In der letzten Zeit machten sich vermehrt Rücken- und Nackenschmerzen bemerkbar bei längeren Touren mit dem Rad. Mein erster Gedanke war: „ganz schon scheiße wenn man alt wird“. Mir ist dann jedoch aufgefallen das diese Schmerzen vor allem dann akut werden, wenn ich länger mit meinem Cannondale F1 unterwegs bin. Mit länger meine ich dann Touren ab 2-3 Stunden.
In der Praxis hab ich das dann so gelöst, dass ich dann hin und wieder stehengeblieben bin und mich gedehnt habe. Natürlich ist das nicht optimal also bin ich auf die Suche nach der idealen Sitzposition gegangen.
